お買い物を無性にしたくなるときありますよね。

おかいもの日和

記事内に広告を含む場合があります

食品・調味料

マンナンヒカリの口コミまとめ！ダイエット効果の評判は？

投稿日：

世の中の女性なら一度は経験したことがあるのではないでしょうか？
そう、ダイエットです。
運動したり食事制限したり、いつも三日坊主で続かないという方、「マンナンヒカリ」という商品をご存じですか？
毎日簡単に食事に取り入れることが出来るので、これなら続くかも・・・と思う商品です。
それでは詳しく見ていきましょう。

マンナンヒカリとは、お米と一緒に炊くことで毎日のご飯のカロリーを約33％もカットし、食物繊維が豊富に摂れる商品です。
ご飯と変わらないおいしさで、毎日簡単に使えてアレンジも出来るダイエット食品です。
一膳でレタス1.5個分、セロリ3.3本分、レンコン1.25節分の約5gの食物繊維が摂取でき、生活習慣予防にも役立ちます。

マンナンヒカリの口コミ！ダイエット効果や味はどう？

3,095件（2018.2.9）の口コミの中から項目別にご紹介します。

ダイエット効果

・前と同じ量のご飯でカロリーカットになるのは嬉しいです。父は若干痩せたようです。
・玄米と白米とマンナンを1合ずつ毎日炊いて数ヶ月経ちましたが、体重はキープまたはやや減ってきています。
・お米と半々で炊いていますが、食べ始めてから1ヶ月で約2キロ痩せました。
・毎日三食食べて、4ヶ月で4キロ痩せました・リバウンドしないし健康的にダイエット出来ると思います。
・3週間で2キロも痩せた娘はとても喜んでいます。
・マンナンヒカリを3年食べています。約20キロ位痩せて、血糖値も落ち着いてきました。
・お腹いっぱい食べたいけど痩せたいというわがままを叶えてくれた商品です。食事制限をしている感覚はないので、続けやすいです。
・バレエをしている娘がマンナンヒカリを使用しています。3ヶ月で2キロ痩せました。健康的にダイエットできるので子供にも安心です。
・体に負担がなく体調も崩さずに、3ヶ月で2キロ減りました。

多くの方が数週間～3ヶ月くらいで、痩せた実感があると口コミされていました。
無理なくダイエット出来て継続しやすいのが人気の秘密なんですね＾＾

味

・粘度がほぼなく、お米と同量で炊くとパラパラするので違和感はありますが、冷解凍しても味は変わりません。
・普段のお米と変わらずおいしく頂けました。
・味も特にかわりないですが、パラパラするのでおにぎりには向かないかなと思います。
・お米の味を邪魔せず、食感のせいなのかさっぱりしているように思います。
・カロリーカットでも満腹感はしっかりあり、味も気になりません。
・雑穀米と炊いても美味しかったです。

白米と同じで、冷凍できるのもポイント高いです！
マンナンヒカリを使う人はあらかじめ冷凍しておいて、使わない人には白米を炊くなどの区別も出来ますね！

美味しい炊き方

・パラパラするという方は、炊飯器の目盛りより2～3mm位多めに水を入れ、30分～1時間ほど漬けてから炊き、炊き上がったらすぐにかき混ぜ10分～15分ほど蒸らします。そうすると、お米だけの時と同様にフワフワになります。
・よほど急ぎではない限り、急速炊飯では炊きません。マンナンヒカリの粒が小さく白米と区別が付きやすいのと、お米の量が少なく見えるからです。
・無洗米だと普通なら5合のところ、4.5合分で炊くとおいしく出来ました。

初めのうちは上手く炊けなくても、みなさん試行錯誤して美味しく炊ける方法を考えているみたいです。
予約タイマーでも炊けるみたいなので、いつでも炊き上がりが食べられます。

アレンジ

・カレーライスやチャーハンでも美味しく食べられました。チャーハンはパラパラに仕上がりました。
・リゾットにしても気にせず食べられます。
・すし飯にしてみましたが、白米と同じように使えました。
・わかめご飯にしても美味しかったです。

特にチャーハンにしたという口コミがたくさんありました。
すごくパラパラになるみたいですよ＾＾
チャーハンだと、野菜も同時に摂れるし一石二鳥ですね♪

マンナンヒカリでダイエットを成功させるコツ！

マンナンヒカリでダイエット成功者の共通点とは・・・

食べ過ぎない！

カロリーカット出来ても何杯もおかわりすれば結果、普通のご飯と変わらないということになります。
なので、腹八分目を心がけるといいですね＾＾

間食もそこそこにする

カロリーカットのご飯にしたからといって、好きなだけ間食してはいけません。
ご飯でカロリーを抑えても、間食でカロリーを摂ればせっかくダイエットしても悲しい結果になります。
ずっと我慢しても辛いので、たまには大好きな物を食べてもOKです♪

継続が大事！

結果の出方は人それぞれです。
なので途中でやめず、毎日続けるというのが大事です＾＾
長い方では10年続けていて体重もキープしているという方がいました。
継続は力なりですね＾＾

ダイエットするからには楽しく♪

減らない減らないと考えすぎては、ダイエットが嫌になってきます。
なので夫婦や家族で、少しでも痩せたらヤッター！と喜びましょう＾＾
やはり楽しくなくてはやりがいも出てきませんから＾＾

さいごに

マンナンヒカリ、とっても手軽に使えて続けるのも簡単そうですね。
妊娠中やお子さんにも使用でき、家族みんなで使えるところも魅力的です＾＾
最近では子供達にも多い便秘症も、薬を飲まさずなるべく自然に治したいものです。
こんにゃく生まれのマンナンヒカリなら、たっぷり食物繊維が摂れて安心ですね。
ダイエットは、時間をかけてゆっくり焦らずが大事です！
健康かつ楽しくダイエットを始めてみてはいかかでしょうか＾＾

-食品・調味料

Copyright© おかいもの日和 , 2024 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.